顔の毛穴黒ずみをケアして、美しい肌を手に入れる方法

鏡を見ると、鼻や頬の毛穴に黒ずみがあって気になる。

メイクをしても黒ずみが隠せない。

どうして黒ずみはできるのでしょう？

何かいいケアはない？

今回は顔にできてしまった黒ずみの原因と肌ケアについて見ていきたいと思います。

気になる顔の黒ずみをケアし美しい肌を手に入れましょう。

どうしてできる？顔の黒ずみの原因と対策法

毛穴が目立っている

毛穴が黒ずんで見えるのは、実は汚れが詰まっているのではなく、「穴」だから黒く見えてる場合もあります。

鼻の穴に何も詰まっていなくても黒く見えるのと一緒です。

毛穴に皮脂があるのは自然なことで、皮脂を取ってもまた出てくるので、減らすことはできないです。

でも、黒ずみがやっぱりあるような・・・

毛穴の黒ずみの原因は、毛穴に詰まった角栓が酸化して黒ずんでいる場合もあります。

角栓とは、古くなった角質や、空気中のほこり、落としきれていないメイクの汚れなどが混ざって毛穴に詰まったものです。

特に鼻は顔の他の部分に比べて、皮脂量が多く、毛穴の奥が深く溜まりやすい部分なんです。

黒ずみ対策ケア

毛穴を目立たなくするには、厚くなっている角質を落とすケアがおすすめです。

角質を落とす方法として、ピーリングや酵素洗顔があります。

酸や酵素で古い角質を落とすので、毛穴にダメージを与えず落とすことができます。

貼ってはがすタイプの毛穴パックは、はがす時に周りの角質も一緒にはがれてしまい、毛穴がより目立つという悪循環になってしまいますので、避けた方がいいです。

毛穴の周りの皮膚を柔らかくすることで、毛穴を目立たなくなっていきます。

ピーリングは肌に優しいフルーツ酸（AHA）が使われているものがおすすめです。

ふき取るタイプのピーリングは、置く時間や拭き取り方で肌が赤くなったりすることがあるので、洗い流す石鹸タイプが肌に優しいです。

酵素洗顔は、タンパク質を分解する作用があります。

角質はタンパク質で出来ていているため、酵素洗顔を使うと余分な角質を取り除くことができます。

酵素洗顔の後は古い角質がオフされるので、美容成分の浸透が高まります。

ピーリング石鹸のおすすめ

株式会社エクセレントメディカル　プラスソープHQ

肌を整えるハイドロキノンや、乾燥してザラついた肌を滑らかにするグリコール酸、古い角質を吸着する炭を配合したピーリング石鹸です。
お試し３個セット１０ｇ（約１週間分）×３　が、９９９円（税込）です。

酵素洗顔のおすすめ

持田ヘルスケア株式会社　コラージュ洗顔パウダー

敏感肌の人も使える酵素洗顔で、古い角質を優しくオフします。

毎日の洗顔に使えます。

初めて購入される方限定で、４０回試せる酵素洗顔パウダーが１,７２８円（税込）です。

ターンオーバーが停滞しているため

私たちの肌は、肌の奥から細胞が生まれ、徐々に肌表面に上がってきて、古い角質となって剥がれ落ちます。

これをターンオーバーと言い、通常２８日サイクルで行われています。

しかし年齢とともにこの２８日サイクルが長くなり、３０～４０代では約４５日以上とも言われています。

ターンオーバーが乱れると古い角質が毛穴に溜まって、黒ずみの原因になってしまいます。

また、ターンオーバーが滞るとメラニンも蓄積して毛穴まわりを黒くしてしまいます。

毛穴を触ってもザラザラしない場合、メラニンによる黒ずみかもしれません。

黒ずみ対策ケア

黒ずみ対策は、肌を柔らかくし、ターンオーバーを促進することが大切です。

保湿、UVケアをしっかりし、美白ケアもすることによって角質のリズムを整えましょう。

また、ターンオーバーを正常にするためには、やはり生活習慣、食事、睡眠、適度な運動の見直しも大切です。

美白ケアおすすめ

株式会社北の達人コーポレーション  【薬用】MAYME WHITE 60（メイミーホワイト60）

今までになかった次世代型美白パックです。

毛穴の奥に詰まった汚れ除去し、プラセンタやビタミンC誘導体の美容成分補給をし、自然な美白をしてくれます。

洗浄力の強すぎる洗顔をしている

角栓が詰まっている時、すでにバリア機能が低下しているので、洗浄力が強すぎる洗顔をすると、毛穴の黒ずみなどトラブルを繰り返してしまいます。

洗顔で皮脂を取り過ぎると、バリア機能の弱まった肌を守ろうと、多くの皮脂を生産し、毛穴の開きに繋がっていきます。

黒ずみ対策ケア

洗浄力の強い洗顔料は避け、きめ細かい泡で優しく洗顔しましょう。

ゴシゴシ洗わないように気を付けます。

肌に優しい石鹸洗顔がおすすめです。

乾燥している

肌が乾燥しているときめが乱れて毛穴が目立ってしまいます。

年齢とともに皮脂量減少して、乾燥しやすくなります。

自分で気づきにくい、インナードライにも注意が必要です。

オイリーよりの肌だと思ってケアをしている人も多いかもしれません。

角栓が詰まってザラザラした人はインナードライの可能性が高いです。

肌の乾燥が続くと、肌は乾燥を防ごうと多くの皮脂を分泌し、毛穴に詰まりやすくなり、黒ずみができやすくなります。

黒ずみ対策ケア

保湿ケアをしっかりしていきましょう。

保湿ケアについてはこちらの記事もご覧ください⇒肌が喜ぶ保湿クリームの選び方・つけ方

皮脂を落としすぎるクレンジング、洗顔や温度の高いお湯で洗顔するのはやめましょう。

特にクレンジングオイルは肌に負担になり黒ずみの原因にもなるので、クリームタイプのクレンジングを使うようにします。

毛穴がたるんで黒ずみに見える

加齢とともに、肌にハリや弾力がなくなりたるむため、毛穴がしずく型になって、黒ずみのように見えるパターンもあります。

スキンケアで、ハリや弾力を取り戻すようにします。

黒ずみ対策ケア

コラーゲンやビタミンＣを配合した化粧品を使うのがおすすめです。

紫外線は老化を進めてしまうので、ＵＶケアも必須です。

抗酸化力が高い食べ物も摂るといいです。

抗酸化力が高い食べ物は、トマト、アボカド、バナナなどがあります。

たるみ対策おすすめ

富士フイルム株式会社　アスタリフト（ASTALIFT）

ハリ肌パワーのアスタキサンチン、みずみずしいハリを与える３種のコラーゲン、うるおいをキープするＷヒト型ナノセラミドがぎゅっとつまった贅沢な化粧品です。

トライアルキットを１,０００円（税抜）でお試しできます。

まとめ

気になる顔の毛穴黒ずみの原因と対策ケアについて見てきました。

原因と対策ケアは次の通りでした。

毛穴が目立っているため→ピーリングや酵素洗顔で、厚くなっている角質を落とす。

ターンオーバーが停滞しているため→保湿、UVケアをしっかりし、美白ケア、生活習慣の見直す。

洗浄力の強すぎる洗顔をしている→洗浄力の強い洗顔料は避け、きめ細かい泡で優しく洗顔する。

乾燥している→保湿ケア、落としすぎるクレンジングをやめる。

毛穴がたるんでいる→コラーゲンやビタミンＣを配合した化粧品を使う、ＵＶケアをきちんとする。

顔の黒ずみを予防・ケアして、美しい肌を手に入れましょう。

こちらの記事もご覧ください⇒肌のカサカサ、それ栄養足りてる？内側からアプローチする方法