ダイエットしても、しつこいポッコリお腹に、困っていませんか？
内蔵下垂かもしれないポッコリお腹、自分でいろんな運動をしてもなかなか凹んでくれない。
でも病院へ行くほど深刻でもないし。
または、病院行ったけれど、原因不明と言われてしまった。
そんな時、整体に行ってみるのはどうでしょう？
自己流で内臓下垂を治すよりも整体へ行って改善するほうがいい理由３つと、どんな整体がいいのか、選ぶ方法のコツ、ご紹介します！
目次
内蔵下垂ってどんな状態？
他の記事でも触れていますが、内蔵下垂とは、どのような状態なんでしょう？
内蔵下垂とは、胃や腸、腎臓などの内臓が、本来の位置より下がっている状態のことです。
胃が下がっていると、胃下垂、腸が下がっていると腸下垂といいます。
一つの内臓の位置がずれていると、他の内臓も下垂していることが多いです。
ひどいときは骨盤あたりまで内臓が下がってきてしまったりします。
内蔵下垂になると、胃もたれや胃痛、肩こりなど体にあちこちに不調がでてしまうので、改善する必要があります。
整体に行く前に
まず、整体に行く前に、整体は民間資格です。
もし、内臓下垂か分からない、原因が分からない体の不調がある場合は、病院へ行き、診察を受けましょう。
体の診断は、整体ではできません。
国家資格のあるお医者さんでなければできません。
体の不調の裏には、実は病気が隠れているかもしれません。
まずは、自分の体に関する情報を集めましょう。
原因がわからないといわれた場合、他の科にもかかるようにしたり、違う病院に行ってみてもらうことも大切です。
病院で原因不明、特に治療をしてくれない、通院していても良くならない、などの時、整体に行くようにしましょう。
整体とは、骨格や関節の歪みを治して本来人が持っている自然治癒力を高める療法のことです。
整体と似ているものにマッサージがありますが、整体はマッサージと違って痛みの原因を改善させたり、将来の症状を予防する効果もあります。
内蔵下垂は整体で治す？自己流よりいい３つの理由
１．プロの整体師に施術してもらえる
内臓下垂を治すために、骨盤矯正が必要になることもあります。
骨盤は大事な骨組織です。
セルフで力任せに骨盤矯正をすると痛める恐れがあります。
やはり、素人が骨盤矯正をやるより、プロに頼むほうが安全で、効果があります。
しかも、色々な人の内臓下垂を見ているプロなので、適切な方法を知っています。
自分の場合、自分自身の内臓下垂しか知らないわけなので、やはり多くの事例を見ているプロに任せるのが治療への近道です。
自分なりに内臓下垂を改善する方法を実践していても、それが間違っている可能性もあります。
ずっと間違ったやり方をしていても、当然ですが症状は良くなりません。
整体に行くと、プロの先生に見てもらえますし、違った発見をできるかもしれません。
２．ダイエット効果も期待できる
下垂を改善する整体を受けると、内臓の働きが良くなり、代謝が良くなります。
代謝が良くなるとむくみが取れたり、冷えが解消したりするので、ダイエット効果もあります。
体の凝りがなくなると、体がすっきりしてくるという嬉しい効果があります。
内臓が活性化すると便秘も解消するので、体重も減ってきます。
また、整体は内臓下垂に伴う痛みを改善させる他に、姿勢を良くしますから、見た目年齢が若くなるという効果もあります。
血行もよくなり、疲労回復にも役立ちます。
自律神経も整えてくれます。
３．施術後のアドバイスも貰える
施術後も良い状態を保つために、大体の整体では、その後の、もしくは整体に通っている間の生活習慣などの改善に関するアドバイスをしてくれると思います。
整体の施術と共に、生活習慣の改善を一緒にすることが大事だと考えている所も多いようです。
整体をしてくれている人が、あなたの体を見て、アドバイスをくれるので、安心ではないでしょうか。
整体は１回の治療で良くなることを期待してはいけません。
何回か整体に通い、治療を続けることで効果があります。
どこがいいの？整体の選び方
さて、内臓下垂を改善してくれる整体へ行こうと思っても、どこの整体へ行けばいいか迷いますよね。
整体といっても、たくさんの種類、流派があります。
先生によって得意な分野が違います。
下調べをしましょう
整体の看板見て入るのではなく、まず下調べをして行くのが大切です。
その整体院のホームページや、ブログ、院長のFacebookなどをよく読んでみましょう。
整体院の先生のプロフィールはきちんとありますか？
その整体院は長く続いていますか？
最低でも３年続いているところがいいでしょう。
料金はわかりやすいですか？
複雑な料金体系のところは避けたほうがいいです。
お客様の声でどんな症状が良くなったのかを見ます。
実際に行った人からの情報が参考になります。
でも人によって合う合わないがあるので、注意しましょう。
整体にも２種類あります。
- 癒し・リラクゼーション整体
- 治療・回復整体
１．癒し・リラクゼーション整体は、リラックスや癒しを目的とした整体です。
心地よくなったり、気持ちよくなりたい人が行く整体です。
２．治療・回復整体は、体を変えて、体の不調をなくすことが目的です。
内臓下垂をなんとかしたい、と思って整体に行くのであれば、２．治療・回復整体に行きましょう。
先生は勉強熱心？
整体の先生が勉強熱心なのかも大事です。
整体やカイロプラクティックなどは民間資格で、２週間くらいで学校に通うだけで整体を開けたりします。
針灸師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師は国家資格です。
国家資格は３年間、専門学校に通い、勉強した先生です。
資格を持っている先生は、持っていない先生より安心ですが、資格を取って終わりという人は良くないですよね。
開業してからも、セミナーに参加しているなど、勉強熱心かを見るようにします。
内臓下垂についてよく理解しているかもチェックしましょう。
最初に検査をしているか？説明がきちんとされるか？
次に、整体に実際行ってからですが、最初に話を聞いて、体に触れて検査をするか？です。
中には行っていきなりバキバキ治療をされるところもあるようなので、そういうところはやめておきましょう。
また、体の状態や、施術の説明が丁寧にされるかに注目します。
患者からの質問に嫌な顔で答えていませんか？
先生との相性も大事ですので、施術されて気持よく受けられているかもチェックしましょう。
相性の悪い先生だとせっかくの効果が半減してしまいます。
また、院内やトイレが清潔かも見ましょう。
保険適用の整体
保険適用される整体、というところもあります。
しかし、保険適用の整体はおすすめできません。
保険の枠内でしかできないので、決まった流れで毎回治療されて、長く通っても症状が改善しない可能性があります。
内臓下垂は整体で治す？まとめ
病院でも原因不明と言われたり、病院行くほどでもない内臓下垂。
自己流ではなく整体で治したほうがいい理由は
- プロの整体師に施術してもらえる
- ダイエット効果も期待できる
- 施術後のアドバイスも貰える
でした。
整体どこがいいのか、選び方のコツは、
整体をホームページなどでチェックするなど、下調べをする。
勉強熱心な先生か？
最初に検査し、説明がきちんとされているか？
などをチェックすることでした。
自分に合った、整体・整体師を見つけ、内臓下垂による痛みを改善していきましょう。
こちらの記事もご覧下さい⇒意外と身近な内蔵下垂。症状はどんなの？痛みはある？
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