雪のように白く、透明感のある美白になりたい！
最近シミが出てきたかも？
そろそろ美白ケアをしないと、
と思った時に、最初に美白化粧品を選ぶかもしれません。
でも、毎日の洗顔で美白になれる方法があるといいですよね。
今回は３６５日毎日する洗顔で美白になる方法を見ていきましょう！
美白になるための洗顔方法とは？
では、どのような方法で洗顔すると美白になれるのでしょう？
短時間で汚れをしっかり落とす
肌は自分で汚れを排出することができません。
美白を邪魔するメラニンを含む古い角質を、洗顔でしっかりと落とすことが大事です。
汚れた肌に美白にいい美容液などをつけても、肌の表面ではじかれてしまうので、スキンケアの中で洗顔はとても大切です。
また、時間をかけ過ぎてしまうと角質が破壊されてしまう可能性もあるので、短い時間でしっかりと落とすことを意識した洗顔方法で行いましょう。
でも、優しく洗顔する
汚れをしっかりと落とすことも大事ですが、強くゴシゴシと洗顔してはいけません。
強く擦ってしまうと、色素沈着、シミ、しわ、乾燥などの原因になってしまいます。
また、外からの刺激から肌を守る大事な皮脂膜を落としてしまうことにもなります。
ですから、美白のためにも洗顔は泡で優しく洗うようにします。
汚れが気になるところは、泡をくるくると転がすように優しく洗います。
ぬるま湯で洗う
お肌に刺激を与えるので、熱いお湯や、冷水を使わないようにします。
熱いお湯は、お肌に必要なうるおいも一緒に流してしまいます。
朝もしっかり洗顔料を使って洗う
朝は夜の間に行われたターンオーバーで剥がれた肌細胞が肌に溜まっている状態です。
これを取り除かないと、ゴワつきや角栓の元ととなり、美白の邪魔をしてしまいます。
古い角質は溜まり過ぎると洗顔だけでは取り除くのが難しくなってしまいます。
さらに、寝ている間に肌が排せつして溜まっている皮脂やは、空気に触れると酸化してしまうので、朝起きてすぐに洗顔をすることが大事です。
ですから、毎朝起きてすぐ洗い流すようにしましょう。
美白に近づく洗顔の手順
１．手を洗う
顔を洗う前に、まず手をハンドソープを使って清潔にしましょう。
手の汚れや菌を顔につけないようにします。
２．顔全体をぬるま湯でざっとすすぐ
まず３０℃くらいのぬるま湯で落とせる大きな汚れは落とします。
３．洗顔料を空気を含ませるように泡立てる
手のひらにこんもりと乗るくらいの大きさで、弾力感がでるまで泡立てます。
泡立てネットを使うと簡単に泡が作れます。
泡立てネットの使い方
- 泡立てネットを軽く水でしめらせ、洗顔料を含ませます。
- 空気を含ませ、円を描くように泡立てていきます。
- 泡が立ってきたら、さらに少し水を加えゆっくりと泡立てます。
- しっかり泡立ったら絞るように泡をネットからとります。
４．顔全体に泡をのせ、転がすように洗う
泡を額→輪郭に沿っておき、中央に向かって伸ばします。
皮脂の多いＴゾーン、あご→Ｕゾーン→目元、口元の順に泡で汚れを吸着するように優しく洗います。
円を描くように泡を転がし洗っていきます。
顔に洗顔料をのせている時間は３０～４０秒くらいにします。
５．泡を軽く取り除いてすすいでいく
手にたっぷりぬるま湯をとり、こすらないようにします。
額→生え際→頬→耳の付け根→フェイスライン→鼻筋、小鼻、鼻の下→目元の順ですすいでいきます。
最後に全体のすすぎ残しがないか確認します。
浴室で顔を洗う場合、シャワーを直接あててすすがないようにしてください。
すすぎは洗うことと同じくらい大事です。
６．タオルに水分を移すように拭く
拭くときもゴシゴシ擦らないようにしましょう。
清潔なタオルを使うようにします。
タオルは柔らかい素材のものがおすすめです。
美白洗顔を選ぶコツ
次に美白に近づく洗顔を選ぶコツについて見ていきましょう。
皮脂汚れをしっかり吸着、分解してくれる洗顔を選ぶ
まず、美白を妨げる皮脂汚れをしっかり吸着し落としてくれる洗顔を選びましょう。
おすすめの成分を見ていきましょう。
クレイ
クレイは肌の汚れをきれいにとって、きめ細かい肌にしてくれます。
また細胞を活性化し、血行促進し、ターンオーバーを促進するので、肌がワントーン明るくなり、美白に近づけてくれます。
硫黄
硫黄には硬くなった角質を柔らかくする作用があり、溜まってしまった角質を取り除き、新陳代謝を活性化し、くすみを改善します。
また、イオウにはメラニンを抑える働きもあるので、美白効果が期待できます。
酵素
古くなった角質を分解して除去してくれる酵素洗顔もおすすめです。
通常の洗顔では落とせない角質たんぱく質を分解し肌をやわらかくする効果もあります。
弱アルカリ性の洗顔料がおすすめ
人の肌は弱酸性なので、洗顔も弱酸性のほうが優しいと思われるかもしれません。
しかし、古い皮脂や角質はアルカリ性のほうがしっかりと落ちます。
しっかりと落ちるので、洗顔料を顔にのせているのが短時間で済むので肌に優しいと言えます。
また、毛穴をじわっと広げ、そのあと自然と毛穴を引き締めるというメリットもあります。
+美白効果のあるものを選ぶ
プラセンタ
赤ちゃんを育てる胎盤、プラセンタ。
プラセンタに含まれるアミノ酸、成長因子、ビタミン、ミネラルはお肌を整えてくれます。
また、プラセンタは代謝を高めることで、メラニンを排出し、日焼けによるシミやそばかすを改善、色素沈着を防ぐ効果があります。
ビタミンＣ
ビタミンＣは、メラニンの生成を抑制したり、色素沈着を抑制するなどの働きがあります。
クリアで明るい美白になる効果が期待できそうです。
ヒアルロン酸
たった１ｇで２～６Ｌの水分保持力があるといわれるヒアルロン酸。
保湿のイメージがあるヒアルロン酸ですが、潤いを保つことにより、ターンオーバーが整いメラニンなどの排出を促し、シミの解消や予防にも役立ちます。
美白から遠ざかるNG洗顔方法とは？
１日に何回も洗顔する
洗顔は朝と晩２回だけにします。
ベタつくからといってそれ以上洗顔すると逆効果になります。
水だけで洗顔をする
水だけの洗顔でも汗やほこりは落ちますが、皮脂汚れが残りやすくなります。
洗顔後につける化粧水や美容液などの浸透も悪くなってしまいます。
汚れが気になるところは擦って洗う
泡で優しく洗うのが洗顔の基本ですので、汚れがあってもしつこく擦って洗うのはいけません。
泡を転がすようにくるくると洗う方法で行いましょう。
おすすめ美白を目指す洗顔
株式会社ヴィジョンステイト 【マスターホワイトフェイスソープ】
通常価格：３,７８０円（税込） 定期初回モニター特別価格：１,８９０円（税込）※２回目以降３,０２４円 いつでも休止可能
毛穴もくすみもオフ！弾むような透明感の輝く肌へ！
超微粒子の酵素・クレイ・シリカを配合したなめらかな吸着泡が肌に負担をかけずに汚れを落とします。
公式サイトはこちらです。
マスターホワイト美白洗顔フェイスソープ株式会社クレコーポレーション 【スノーパウダーウォッシュ】
１０日間トライアル ７００円（税込）
楽天の石鹸部門で1位を獲得したこともある、人気のパウダー酵素洗顔です！
酵素の力で、気になる毛穴の汚れ、くすみの原因などをやさしくケアします。
スノーパウダーウォッシュのレビューもご覧ください⇒クレソワンのスノーパウダーウォッシュで明るい顔になるレビュー
まとめ
美白になるための洗顔方法をみてきました。
次の点がポイントでした。
- 短時間で汚れをしっかり落とす
- でも、優しく洗顔する
- ぬるま湯で洗う
- 朝もしっかり洗顔料を使って洗う
美白に近づく洗顔方法は次のとおりです。
- 手を洗う
- 顔全体をぬるま湯でざっとすすぐ
- 洗顔料を空気を含ませるように泡立てる
- 顔全体に泡をのせ、転がすように洗う
- 泡を軽く取り除いてすすいでいく
- タオルに水分を移すように拭く
美白を手に入れるためには、汚れをきちんと落とす洗顔を選び、丁寧に毎日洗顔をすることが大事です。
こちらの記事もご覧ください⇒実力派プチプラ美白洗顔おすすめランキング
スポンサーリンク
