頬に毛穴が目立つ、毛穴の形が変形している、ボコボコしている。
もしかしたら、それは「たるみ毛穴」かもしれません。
たるみ毛穴は、若い時にはなかった毛穴。
今まで通りの毛穴ケアでは良くならないことも。
今回は毛穴のたるみを見つけたら気を付けたい洗顔方法と、おすすめ洗顔をご紹介します。
目次
たるみ毛穴は他の毛穴とケア方法が違う？
たるみ毛穴と他の毛穴はどう違うのでしょう？
１０代、２０代の時にできる皮脂いっぱい、「詰まり毛穴」や「開き毛穴」、「黒ずみ毛穴」とは違い、たるみ毛穴は年齢と共に肌のコラーゲンやエラスチンが減ることによりハリを失うことによってできます。
たるみ毛穴は皮脂を取り除くだけではダメなんです。
洗顔を見直すと共に、角質ケアや、抗酸化化粧品を一緒に使っていくことが大切になってきます。
毛穴のたるみを見つけたら、洗顔で気を付けたいこととは？
ターンオーバー促進させる洗顔は、毛穴のたるみ対策の一つとして、しっかりと行うことが大切です。
ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのこと。
このターンオーバーが遅いと、肌にハリ、ツヤがなくなります。
さらに、バリア機能が弱まり、紫外線や汚染物質などが肌に入り込みやすくなり、老化のスピードを速めてしまうんです。
理想なのが２８日間で、その速さが早すぎても遅すぎても問題があります。
ターンオーバーが乱れる原因は、
- 年齢による
- 紫外線、肌荒れ
があります。
過度に洗顔をすると年齢に関係なくターンオーバーのサイクルが早まる傾向があります。
肌に刺激を与えず、やさしく汚れをしっかりととる洗顔をすることが大切です。
毛穴がたるみを進行させないように、次のポイントを気を付けて洗顔するようにしましょう。
- 落ちにくい口紅やアイメイクはポイントメイク用のリムーバーを使う
- メイクをした日、クレンジングが必要な日焼け止めを塗った日はクレンジングをする
- クレンジング、洗顔料の量は使用量以上で、たっぷりと
- ゴシゴシこすらない
- クレンジング剤、洗顔料が肌に触れている時間は短く（それぞれ３０～４０秒くらい）
- ぬるま湯（冷たいかなと感じるぐらい。３０～３２℃くらいで）
ポイントメイクは落ちにくいからこそ、クレンジング力の強めのもので、肌に負担がないようにサッと落とします。
ナチュラルメイクであっても、日焼け止めだけ塗っている日でも、クレンジングをするようにします。
そのままにしておくと酸化してしまいます。
クレンジング剤や洗顔料の量が少ないと摩擦で肌を傷めるので、するすると滑る量、泡がしっかりとたつ量をきちんと使いましょう。
洗顔している時はもちろんですが、洗顔後、タオルで拭くときもゴシゴシしないようにします。
クレンジング剤、洗顔料は、長く肌にのせておくと負担がかかるので、手早く洗うようにします。
熱いお湯は肌を乾燥させてしまうので、少し冷たいかな、と感じるくらいのぬるま湯で洗います。
洗顔と一緒に行いたい、たるみ毛穴スキンケア
角質ケア
肌に古い角質が溜まると、バリア機能が低下したり、化粧水や美容液、クリームなどの馴染みが悪くなってしまいます。
ターンオーバーのサイクルが遅れていき、エイジングサインが出始めたら、洗顔の見直しと共に角質ケアを定期的に行うと良いでしょう。
どんな角質ケア用品を使うといい？
- 肌に優しい
- 保湿成分も一緒に入っている
ピーリングは即効性がある方法として期待されますが、使う液剤によっては肌を傷つけてしまうので注意が必要です。
使っていて赤みが出たり、強い刺激を感じたら使用を中止するようにしてください。
美容医療でも使われているフルーツ酸やグリコール酸をホームケアでも安全なように調整した角質ケア美容液がおすすめです。
毎日使えるタイプが、肌に優しくおススメです。
ピーリング後は肌が乾燥しやすいのでしっかりと保湿をする、または保湿成分が一緒に入ったものを選ぶといいでしょう。
たるみ毛穴に有効な美容成分を取り入れる
たるみ毛穴は正しい洗顔と一緒に、コラーゲンを増やすための美容成分や抗酸化効果のある成分を取り入れることが大切です。
洗顔と一緒に取り入れたい美容成分は次のようなものがあります。
- ビタミンＣ誘導体
- レチノール
- コエンザイムＱ１０
- ペプチドなど
毛穴のたるみにおすすめ洗顔など
毛穴のたるみにおすすめの洗顔などをご紹介します。
コーヒーの香りですべすべに。韓国発コスメ、洗顔＆角質ケア
株式会社エー・エス・エー 【ピーリングビーン】
＜約１か月分 ３パック＞
内容量：４ｇ×３パック 価格：９９９円（税込）
＜約４カ月分 瓶タイプ＞
内容量：５０ｇ 価格：２,９８０円（税込）
おすすめポイント：
コーヒー豆型の個性的でかわいいデザイン。
スキンケアの時間を楽しくしてくれそうです。
クレンザー+角質・毛穴ケア+保湿+肌ケア、４つの効果を兼ね備えた新しいクレンザーです。
原料にコーヒーが含まれていて、安全で、汚れを的確に落とします。
こちらの商品の使用の頻度は、週に２～３回が目安です。
毎日のお手入れ前に新習慣！肌にやさしい角質ケア
株式会社エクセレントメディカル 【デアウ デイリーピール】
１週間分お試しサイズ
内容量：１０ｍｌ
価格：１,０００円（税抜）
おすすめポイント：
敏感肌の方も安心して使えるやさしい角質柔軟美容液です。
フルーツ酸カクテルで肌をやわらげ、ヒアルロン酸で潤します。
洗顔後肌になじませるだけ、洗い流さない、毎日使えるタイプです。
角質ケアの次に使う化粧水の浸透を高め、なめらか肌に導きます。
新発想！塗って寝るだけのたるみ毛穴ケア
株式会北の達人コーポレーション 【ケアナノパック】
内容量：３０ｇ（約１か月分）
お試しコース価格：３,９８０円（税抜）
おすすめポイント：
塗って寝るだけの夜美容パックです。
「毛穴ケア」は本気で対策しようとすると、いくつもステップがあり、意外と複雑でした。
こちらの商品は、いつもの洗顔、化粧水のあとに塗って寝るだけ。
35種類の美容成分で本格ケアが完結します。
製薬会社が開発した「シミ・たるみ・乾燥」を抑えるトライアルコスメ
第一三共ヘルスケア株式会社 【BRIGHTAGE】
１０日間トライアルキット
内容：メイク落とし（２５ml） 洗顔料（２０ｇ） 化粧水（２０ml） 乳液状美容液（１０ｇ）
初回限定特別価格：１,４００円（税抜）
おすすめポイント：
ロキソニンなどで有名な製薬会社、第一三共ヘルスケアが開発したエイジングケアのトライアルキットです。
老け印象の根本原因、「年齢肌炎症」に着目し、直接アプローチします。
自社開発成分「トラネキサム酸」などを配合していて、ハリ、美白、高保湿に必要な美容成分をしっかりと届けてくれます。
洗顔料もセットになっていて、もちもち濃密泡が包み込んでしっとりと洗い上げます。
まとめ
毛穴のたるみを見つけたら、洗顔で気を付けたいことと、おすすめ化粧品を見てきました。
たるみ毛穴は、１０代２０代にできる皮脂いっぱい「詰まり毛穴」「開き毛穴」と同じように、皮脂を取り除くだけではダメで、洗顔を見直すと共に、角質ケアや、抗酸化化粧品を一緒に使っていくことが大切になってきます。
ターンオーバーを乱さないように、肌に刺激を与えず、やさしく汚れをしっかりととる洗顔を心掛けていきましょう。
正しい洗顔と一緒に、角質ケアやコラーゲンを増やす美容成分や、抗酸化効果のある成分を取り入れ、たるみ毛穴を改善していきましょう。
こちらの記事もご覧ください⇒毛穴のたるみ・開き撃退方法。陶器肌になりたい人へ
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