毎日、スキンケアしているのに、この毛穴詰まりが取れない！
鏡をみるたびに、なんとかならないの？と苦戦している人も多いかもしれません。
毛穴が詰まって取れない時、どんな方法が有効なのでしょうか。
どうしても取りたい、そんな時に試したい５つの方法をご紹介します。
目次
毛穴詰まりが取れない時に試したい５つの方法
１．洗顔を意識する
毛穴詰まりが取れない時に大事なのは、汚れを綺麗に取り除くことです。
毎日のクレンジング、洗顔をきちんと意識しましょう。
また、角栓はある日突然できるものではないので、毎日の洗顔で毛穴が詰まらないように予防することも大切です。
温かいお湯を使って洗顔していませんか？
食器洗いをする時、熱いお湯を使うと油汚れが良く落ちるのと同じく、洗顔に熱いお湯を使うと肌に必要な油まで落としてしまいます。
水に近いぬるま湯（３５度くらい）を使うようにしましょう。
シャワーと一緒に洗顔をしている場合は熱過ぎるので注意して下さい。
クレンジングをする時、量をケチっていませんか？
クレンジングの刺激が強いと思って量を少なめにしても、かえって肌を摩擦してしまうことに。
適量以上の量を使って、肌に負担にならないようにしましょう。
毛穴詰まりが取れないからといって、ゴシゴシ洗ったり、タオルで拭くときゴシゴシするのはNGです。
クレンジング・洗顔を変えてみる
もしかしたら、今使っているクレンジング、洗顔が合っていないかもしれません。
洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使っていませんか？
日本人は清潔好きな人が多いので、洗い過ぎになってしまいがち。
クレンジングはその日のメイクに合わせたものを使うようにしましょう。
- しっかりしたメイクをしている時 → オイルクレンジング
- 軽めのメイクの時 → バームクレンジング、ミルククレンジング
おすすめクレンジング
マナラ【ホットクレンジングゲル】
200ｇ 4,104円（税込）
肌にのせるとポカポカするジェルで、やさしく汚れを除去します。
肌に負担をかけず、毛穴の奥の汚れも取り除いてくれます。
クレンジングなのに、91.3％が美容成分で保湿・エイジングケアまでできてしまいます。
公式サイトはこちらです。
【maNara】ホットクレンジングゲル洗顔料は自分の肌に合ったものを使いましょう。
- 乾燥肌→アミノ酸系などのフォームタイプ
- オイリー肌→石鹸タイプ
- 敏感肌→ミルク、ジェルタイプ
洗顔料のおすすめはクレイ洗顔、酵素洗顔です。
＜クレイ洗顔＞
クレイ（泥）を使った洗顔で、汚れを吸着してくれます。
おすすめ洗顔
ビーグレン 【クレイウォッシュ】
150ｇ 4,212円（税込）
天然のクレイ「モンモリロナイト」を使った洗顔料です。
肌の汚れや古い角質、酸化した余分な皮脂を磁石のように引き寄せて落とす”吸着洗顔”。
大切なうるおいと必要な皮脂はしっかり残して洗い上げます。
公式サイトはこちらです。
毛穴ケア サイエンスコスメb.glen
＜酵素洗顔＞
酵素洗顔は、こびりついた角質（たんぱく質）を、分解酵素で毛穴に詰まった皮脂を簡単にすっきり取り除きます。
洗顔前にホットタオルやスチーマーで顔を温める
洗顔前にホットタオルやスチーマーなどを使い、顔を温め毛穴を開かせて、毛穴詰まりを取りやすくします。
お湯で温めたコットンを顔にのせる方法も手軽にできるのでおすすめです。
２．クレイ系のパックをする
天然クレイには優れた吸引力があります。
パックに使われるクレイは粒子がとても細かく、クレンジングや洗顔だけで取れない汚れを取り除くことができます。
吸引するだけなので、肌に負担をかけないのが特徴です。
毛穴詰まりが取れない時、スペシャルケアで取り入れてみてはいかがでしょうか？
おすすめクレイパック
アルジタル 【グリーンクレイペースト】
250ml 3,888円（税込）
ミネラルを豊富に含んだグリーンクレイのパックです。
毛穴のキメに詰まった汚れや古い角質を吸着して取り除きます。
楽天市場はこちらです。
【クーポン利用で10％OFF】アルジタル グリーンクレイペースト 250ml クレイパック ARGITAL フェイスパック
３．綿棒を使ったオイルマッサージ
最近人気のオイル美容。
高品質のオイルが一つあると、顔、髪、爪など全身に使え、便利です。
オイルの持つ、柔軟効果を活用して、毛穴をほぐしましょう。
洗顔をする前に、美容オイルと綿棒を使った毛穴ストレッチをします。
- 綿棒にたっぷりオイルを染み込ませ、優しく転がしながらマッサージをします。
- オイルをティッシュなどで、そっとオフし、洗顔をします。
おすすめ美容オイル
30ml 8,640円（税込）
南フランス特有の香り高い品種「オリヴェール種」のみを使用した、美容オリーヴオイル。
ベタつかないつけ心地なのに、朝まで潤います。
限定トライアルセットもあります。
公式サイトはこちらです。
４．定期的に角質ケアを取り入れる
ターンオーバーを促進するためにも、週1、2回程度、角質ケアを取り入れるのもおすすめです。
やり過ぎに注意してください。
ピーリングは美容液タイプがおすすめです。
５．基礎代謝を上げる
一見、毛穴と関係なく思えるかもしれませんが、基礎代謝を上げると汗をかきやすくなり、毛穴も引き締まり、毛穴詰まりしにくくなります。
筋肉を鍛えたり、軽いストレッチ、入浴などにより、基礎代謝を上げていきましょう。
岩盤浴などで自然に汗と皮脂を排泄させるのもおすすめです。
湯船にゆっくり浸かる時間がない時は足湯もいいかもしれません。
疲れもとれて、睡眠の質も良くなり、ターンオーバーを促進します。
毛穴ケアをすることで肌力アップ
毛穴ケアをすることは、毛穴が目立たなくなるだけではなく、シワやシミなどのエイジングケアにも繋がります。
毛穴をしっかりケアすることで美容成分を吸収する力も強まるからです。
毛穴ケアは毎日続ける
夜、毛穴の汚れを綺麗に落としても、翌朝メイクをして、日中皮脂が出て、また皮脂汚れが溜まってしまいます。
ですから、毛穴ケアは毎日継続することが大切です。
毛穴詰まりが取れない時やってはいけないこと
角栓を無理やりこすったり、はがしたりする
洗顔などしても取れない角栓をこすったり、はがしたりすると、その周りの必要な角質もはがれてしまいます。
また、角栓をはがすと毛穴が広がってしまい、また新たな角栓ができやすくなります。
できるだけ角栓は自然に落ちるのを待つようにしましょう。
毛穴詰まりのケアで注意したいのは、いかに優しく汚れを取り除くかということです。
オイルクレンジングでマッサージしない
メイクを落とすクレンジングを長く肌の上にのせるのは、肌に負担になります。
オイルクレンジングでマッサージするのはやめましょう。
マッサージするときはマッサージクリームを使うようにします。
毛穴が詰まるのはなぜ？
皮脂腺から排出される皮脂と古い角質が混ざり合って、角栓となり、毛穴に詰まるようになります。
さらに角栓に皮脂や埃、メイクの落としきれないものが混ざって、空気に触れ酸化して、黒ずみ毛穴になっていきます。
気温が下がってくるこの季節、お肌の血行が悪くなり、ターンオーバーの周期が長くなりやすくなります。
厚くなった角質がなかなか剥がれ落ちず、老廃物が排出されず溜まりやすくなるため毛穴詰まりしやすくなります。
また、洗顔のし過ぎなどにより角質を落としすぎると、ターンオーバーが早まってしまいます。
自然に角質がはがれ落ち、毛穴が目立たない肌にしていくことが大切です。
まとめ
毛穴詰まりが取れないとき、試したい方法をみてきました。
- 洗顔を見直す
- クレイ系のパックをする
- 綿棒を使ったオイルマッサージ
- 定期的に角質ケアをする
- 新陳代謝を上げる
無理やり毛穴詰まりを取ったり、こすったりするのはいけません。
毎日の毛穴ケアをすることで、つるつる美肌を手に入れましょう！
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